健康, 批評, 日々のこと インスリン、グルコーススパイク、タンパク質、ビタミン、ミネラル、医療、糖尿病、糖新生、糖質制限、脂質 医者はなにもしていない 2019年8月19日 まず、タンパク質と脂質を十分に摂ること。ビタミンやミネラルを補充すること。そして、カロリーを一気に減らさないように気をつけなければならない。そして、糖質は控えるのであって、糖質0を目指してはいけない。「糖新生」があると糖質制限者は言うが、肝臓に余計な仕事をさせることになるので、内臓は疲弊する。
健康, 日々のこと, 日記 ICU、医療、心臓、狭心症 心臓の止まり方 2019年2月10日 それにしても、あの夜、よくぞ自分で日赤まで行ったものだと思う。複数の医師の前で狭心症発作を起こす、これは奇跡だ。 あの夜、自宅で同じ発作を起こしていたら、私は今こうしてキーボードを打つことはできなかっただろう。